Osiemnaste urodziny oddziału w Łodzi

Czy wiecie, że nasz oddział ma już 18 lat? 

170804140853_celebratingCo do dokładnej daty są pewne spory w doktrynie, ale to właśnie w październiku 1999 roku powstał łódzki oddział Centrum Praw Kobiet! Niedawne wydarzenie trochę popsuły nam humor, ale i tak planujemy jakąś uroczystość z tej okazji – więcej informacji wkrótce.

Tymczasem jeśli ktoś ma ochotę zrobić nam prezent, będzie nam miło jeśli podarujecie nam jakąś fajną roślinę do biura. Jak wiadomo przebywanie wśród zieleni łagodzi stres i wpływa korzystnie na samopoczucie – skorzystają zarówno specjalistki, wolontariuszki, jak i panie korzystające z naszej pomocy. Także jeśli zbywa Wam w domu jakaś paprotka, przynieście ją do nas na Piotrkowską 115.

nature-flowers-white-plants

Dla ciała i dla ducha – bezpłatne zajęcia ruchowe i nauka angielskiego dla seniorek

9fb741747bb9a071691d3d025b0f3a85

Mamy przyjemność poinformować, że dzięki grantowi przyznawanemu w ramach konkursu „Aktywny Senior”, mamy możliwość realizacji projektu pt. „Dla ciała i dla ducha – zajęcia dla aktywnych seniorek”. Przez najbliższe dwa miesiące oferta Centrum Praw Kobiet w Łodzi poszerzy się o nowe zajęcia:

1. Zajęcia ruchowo-relaksacyjne „Osiem kawałków brokatu”

Ćwiczenia o ponad 1000 letniej tradycji, z których każde oddziałuje na określone organy wewnętrzne, a stosowane jak kompletny zestaw usprawniają cały organizm. Ćwiczenia te wzmacniają i regulują przepływ energii w organizmie. Praktykowane regularnie wzmacniają ogólną kondycję psychofizyczną człowieka: wyciszają umysł, poprawiające koncentrację i nastrój, dotleniają, usprawniają krążenie, wzmacniają ciało.

Pojedyncze zajęcia trwać będą 2 godziny i prowadzone będą raz w tygodniu – we wtorki od 10 30.

2. Zajęcia „Z angielskim za pan brat” – podstawy języka angielskiego

the-perception-of-the-body-by-the-brain-is-changed-by-an-anestheticJęzyk angielski we współczesnym świecie jest jednym z podstawowych narzędzi komunikacji. Nazwy sklepów, tablice informacyjne, przyciski na urządzeniach codziennego użytku – angielszczyznę spotkać można wszędzie. Krótki kurs pozwoli uczestniczkom poznać podstawy języka obcego.

Zajęcia odbywać się będą w małej grupie – od 4 do 6 kobiet. Prowadząca będzie przygotowywać i drukować materiały dla każdej uczestniczki. Prosimy zaopatrzyć się w kartki lub zeszyt do sporządzania ewentualnych notatek. Pojedyncze zajęcia trwać będą 2 godziny i prowadzone będą raz w tygodniu – w środy, między godziną 9 a 11.

Do udziału serdecznie zapraszamy Panie po sześćdziesiątym roku życia. Zapisy przyjmujemy za pośrednictwem mailowym oraz telefonicznym. Ilość miejsc ograniczona!

opus_logo
Projekt jest współfinansowany ze środków zadania Aktywny Senior finansowanego ze środków Miasta Łodzi realizowanego przez Centrum OPUS

Druga tura indywidualnych konsultacji ze specjalistką ds. rekrutacji / doradczynią zawodową

702959352-sleeve-agreement-congratulating-handshake

Zapraszamy na drugą turę bezpłatnych, indywidualnych konsultacji ze specjalistką ds. rekrutacji / doradczynią zawodową w zakresie przygotowania się do rozmowy o pracę oraz napisania CV.
Konsultacje dla osób, które szukają lub planują poszukiwanie pracy. Podczas spotkania uczestniczka będzie miała możliwość poprawienia swoich dokumentów aplikacyjnych (CV i listu motywacyjnego) lub sporządzenia ich od podstaw pod okiem specjalistki. Poruszony zostanie także temat dobrego przygotowania do rozmowy kwalifikacyjnej  – jak dobrze się zaprezentować, jakie pytania mogą się pojawić i jak na nie najlepiej odpowiedzieć.

Spotkanie odbędzie się 28 września (godzina 16:30 oraz 17:30). W przypadku dużego zainteresowania tworzyć będziemy dodatkowe terminy spotkań, o których będziemy informować na bieżąco na naszej stronie. Zapisy w formie telefonicznej lub mailowej w godzinach pracy sekretariatu.

Serdecznie zapraszamy!

Zajęcia – październik

PAŹDZIERNIK:

GRUPA WSPARCIA (soboty)

z Martą Kołatą

07.10.2017 godz 14 00-16 00

21.10.2017 godz 14 00-16 00

GRUPA WSPARCIA w Głownie (soboty)

z Małgorzatą Rożniatą

14.10.2017 godz. 17 00-19 00

27.10.2017 godz. 17 00-19 00

WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE 

z Mirką Staszewską

14.10.2017 godz. 16 00-19 30 – „Jak budować poczucie własnej wartości?”

ZAJĘCIA RUCHOWO-RELAKSACYJNE „OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU” (wtorki)

z Zosią Hasiuk-Olejnik

10.10.2017 godz. 10 30-12 00

17.10.2017 godz. 10 30-12 00

24.10.2017 godz. 10 30-12 00

31.10.2017 godz. 10 30-12 00

Grupa wsparcia w Głownie spotykać się będzie na ul. F. Marciniaka 20, (Zakład Opieki Zdrowotnej „Na Wzgórzu”). Wszystkie pozostałe zajęcia odbywają się w siedzibie łódzkiego oddziału Centrum Praw Kobiet na ul. Piotrkowskiej 115. 

Warsztaty wizażu z marką kosmetyczną Golden Rose

DSC_0945

25 sierpnia w siedzibie łódzkiego Centrum Praw Kobiet odbyły się warsztaty wizażu prowadzone przez specjalistki reprezentujące markę kosmetyczną Golden Rose.

W trakcie warsztatów Panie mogły poznać makijażowe tajniki, skorzystać z porad wizażystek i przetestować je na sobie. Nauczyły się także poprawnie dobierać kosmetyki do swojego typu urody. Uczestniczki wyszły z pięknymi makijażami, nową wiedzą i uśmiechami na twarzach.

Serdecznie dziękujemy zarówno uczestniczkom, jak i prowadzącym!

DSC_0977

Indywidualne konsultacje ze specjalistką ds. rekrutacji / doradczynią zawodową

702959352-sleeve-agreement-congratulating-handshake
Zapraszamy na bezpłatne, indywidualne konsultacje ze specjalistką ds. rekrutacji / doradczynią zawodową w zakresie przygotowania się do rozmowy o pracę oraz napisania CV.

Konsultacje dla osób, które szukają lub planują poszukiwanie pracy. Podczas spotkania uczestniczka będzie miała możliwość poprawienia swoich dokumentów aplikacyjnych (CV i listu motywacyjnego) lub sporządzenia ich od podstaw pod okiem specjalistki. Poruszony zostanie także temat dobrego przygotowania do rozmowy kwalifikacyjnej  – jak dobrze się zaprezentować, jakie pytania mogą się pojawić i jak na nie najlepiej odpowiedzieć.

Pierwsze spotkanie odbędzie się 14 września w godzinach popołudniowych. W przypadku dużego zainteresowania istnieje możliwość utworzenia dodatkowych terminów spotkań, o których będziemy informować na bieżąco na naszej stronie. Zapisy w formie telefonicznej lub mailowej w godzinach pracy sekretariatu.

Serdecznie zapraszamy!

Zajęcia – wrzesień

GRUPA WSPARCIA (soboty)

z Martą Kołatą

09.09.2017 godz 14 00-16 00

23.09.2017 godz 14 00-16 00

GRUPA WSPARCIA w Głownie (soboty)

z Małgorzatą Rożniatą

16.09.2017 godz. 17 00-19 00

30.09.2017 godz. 17 00-19 00

WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE 

z Mirką Staszewską

02.09.2017 godz. 16 00-19 30 – „Jak sobie radzić z emocjami?”

16.09.2017 godz. 16 00-19 30 – „Jak się komunikować, żeby się porozumieć?”

30.09.2017 godz. 16 00-19 30 – „Jak oswoić stres?”

14.10.2017 godz. 16 00-19 30 – „Jak budować poczucie własnej wartości?”

PILATES –  informacje nt. zajęć z Agnieszką Alwingier zostaną podane wkrótce.

Grupa wsparcia w Głownie spotykać się będzie na ul. F. Marciniaka 20, (Zakład Opieki Zdrowotnej „Na Wzgórzu”). Wszystkie pozostałe zajęcia odbywają się w siedzibie łódzkiego oddziału Centrum Praw Kobiet na ul. Piotrkowskiej 115. 

Warsztaty psychologiczne – ostatnia szansa w tym roku

image001Zapraszamy na trzeci, ostatni cykl warsztatów z psycholożką Mirką Staszewską w ramach realizacji działania ze środków samorządu Województwa Łódzkiego pt. „Łódzkie ma pomysł na zdrowie – Utrzymaj równowagę.”

Zajęcia będą się odbywały co drugą sobotę o godzinie 16.

  • 2 września – Jak sobie radzić z emocjami?
  • 16 września – Jak się komunikować żeby się porozumieć?
  • 30 września – Jak oswoić stres?
  • 14 października – Jak budować poczucie własnej wartości?

Zajęcia prowadzone są według autorskiego programu, w który wplatane są ćwiczenia uważnościowe i medytacyjne. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Każde spotkanie trwać będzie 3,5 godziny. Przewidziana jest przerwa na kawę lub herbatę.

Zapisy prowadzone będą od 21 sierpnia przez maila i w sekretariacie – osobiście lub pod numerem (42) 633-34-11. Zapisywać można się na pojedyncze zajęcia lub cykl czterech warsztatów. Liczba miejsc ograniczona.

grupa

Opieka nad dziećmi w trakcie grupy wsparcia

34620457534_0583269247_z

Poszukujemy wolontariuszki/a do opieki nad dziećmi Pań uczestniczących w spotkaniach sobotniej grupy wsparcia.

Spotkania odbywają się w dwie soboty w miesiącu w godzinach 14-16. Konkretne terminy będą ustalane na początku każdego miesiąca. Najlepiej, by zgłaszająca się osoba była studentką/em pedagogiki lub psychologii.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy.