Mamy przyjemność poinformować, że dzięki grantowi przyznawanemu w ramach konkursu „Aktywny Senior”, mamy możliwość realizacji projektu pt. „Dla ciała i dla ducha – zajęcia dla aktywnych seniorek”. Przez najbliższe dwa miesiące oferta Centrum Praw Kobiet w Łodzi poszerzy się o nowe zajęcia:
1. Zajęcia ruchowo-relaksacyjne „Osiem kawałków brokatu”
Ćwiczenia o ponad 1000 letniej tradycji, z których każde oddziałuje na określone organy wewnętrzne, a stosowane jak kompletny zestaw usprawniają cały organizm. Ćwiczenia te wzmacniają i regulują przepływ energii w organizmie. Praktykowane regularnie wzmacniają ogólną kondycję psychofizyczną człowieka: wyciszają umysł, poprawiające koncentrację i nastrój, dotleniają, usprawniają krążenie, wzmacniają ciało.
Pojedyncze zajęcia trwać będą 2 godziny i prowadzone będą raz w tygodniu – we wtorki od 10 30.
2. Zajęcia „Z angielskim za pan brat” – podstawy języka angielskiego
Język angielski we współczesnym świecie jest jednym z podstawowych narzędzi komunikacji. Nazwy sklepów, tablice informacyjne, przyciski na urządzeniach codziennego użytku – angielszczyznę spotkać można wszędzie. Krótki kurs pozwoli uczestniczkom poznać podstawy języka obcego.
Zajęcia odbywać się będą w małej grupie – od 4 do 6 kobiet. Prowadząca będzie przygotowywać i drukować materiały dla każdej uczestniczki. Prosimy zaopatrzyć się w kartki lub zeszyt do sporządzania ewentualnych notatek. Pojedyncze zajęcia trwać będą 2 godziny i prowadzone będą raz w tygodniu – w środy, między godziną 9 a 11.
Do udziału serdecznie zapraszamy Panie po sześćdziesiątym roku życia. Zapisy przyjmujemy za pośrednictwem mailowym oraz telefonicznym. Ilość miejsc ograniczona!
Zapraszamy na trzeci, ostatni cykl warsztatów z psycholożką Mirką Staszewską w ramach realizacji działania ze środków samorządu Województwa Łódzkiego pt. „Łódzkie ma pomysł na zdrowie – Utrzymaj równowagę.”
